[MITOS FAKTA 04 : GIZI MASYARAKAT]

Halo, Nutriple! 🤗

Kembali lagi bersama mitos dan fakta!
Kali ini kami akan membahas tentang konsumsi sumber protein untuk ibu nifas 🧐.

🟢 Mitos atau Fakta? 🟢
“Ibu nifas tidak boleh makan makanan yang amis seperti ikan?”

❌ Mitos! ❌
Protein hewani merupakan nutrien yang sangat berpengaruh terhadap penyembuhan luka perineum, karena protein sangat diperlukan untuk penggantian jaringan. Adapun sumber protein yang baik yaitu seperti daging, ikan, dan telur. Ikan dengan kandungan protein tinggi salah satunya adalah ikan gabus. Albumin dalam ikan gabus dapat meningkatkan proses penyembuhan. Namun Ibu nifas dan menyusui tetap dianjurkan makan dengan diet seimbang. Karena setiap komponen zat gizi memiliki peran yang penting dalam proses penyembuhan dan kesehatan tubuh ya! ⚖🍎

Geser slide selanjutnya untuk informasi yang lebih lengkap!.

#GiziMasyarakat
#MitosFakta
#SarjanaGizi

ILMAGI – Change for Better!
___________________________
Website : www.ilmagiindonesia.org
Tiktok : @ilmagi_official
Twitter : @ILMAGI
Instagram : @OFFICIAL_ILMAGI